Kako funkcionira Finska sauna

Postoji niz dokazanih prednosti korištenja saune, uključujući poboljšano zdravlje srca i mozga. Učestalost i trajanje korištenja saune određuje se ovisno o zdravstvenim učincima koje želite postići. Prije ulaska u saunu otuširajte se toplom vodom. Počnite polako, provedite 5-10 minuta u sauni, lezite na klupu i po potrebi se mičite na više ili niže klupe, kako biste regulirali razinu topline.

Preporučena temperatura: 65-80 °C.

Savjet: Nakon saune uronite u hladnu vodu koristeći naš bucket drench tuš, a zatim upotrijebite led na ciljna područja Vašeg tijela koja zahtijevaju dodatnu stimulaciju.

Zdravstvene pogodnosti

• Poboljšava cirkulaciju
• Poboljšava imunološki sustav
• Smanjuje tjelesnu masnoću
• Poboljšava zdravlje i kvalitetu kože i kose
• Smanjuje napetost mišića
• Poboljšava san

Zatražite konzultacije

Vi ste u središtu pozornosti. Za sve usluge nudimo konzultacije kako bismo saznali više o Vašim potrebama i željama. Transformacija Vaše kože ili tijela počinje ovdje.

Pošaljite upit